Wir laufen in den Frühling

Noch ist es frostig und winterlich, aber es gibt Hoffnung: Die ersten Vögel zwitschern, auf den Wiesen sind Frühblüher zu sehen und bald laufen wir auch dienstags wieder im Hellen. Wenn dann auch noch die letzte Erkältung und andere Probleme auskuriert sind, können wir optimistisch nach vorne schauen!

• Am 19. März findet der Frankfurter Mainova Halbmarathon statt. In der Starterliste ist der Ginnheimer LT schon gut vertreten, vor allem durch starke Läuferinnen, die (wie so oft) auch im Winter mit dem Training nicht nachgelassen haben. Wir wünschen allen einen guten Lauf!
• Bis in den April sieht unser Laufkalender sonntags Läufe mit einer Dauer zwischen 1.30 und 2 Stunden vor. Route und angestrebtes Tempo werden wie immer um 9:00 Uhr am Treffpunkt abgesprochen.
• Der für übernächsten Sonntag, 12. März, vorgesehene Lauf ins Blaue fällt wegen urlaubsbedingter Abwesenheit und Verletzungen mehrerer Betreuer aus. Sonntagsläufer werden herzlich gebeten, sich selbst zu organisieren.
• Lust auf eine Ausbildung zum Gruppenbetreuer durch den Hess. Leichtathletikverband? Man lernt eine Menge für den eigenen Sport und wie man am besten Gruppen führt bzw. betreut. Vor allem aber macht der Lehrgang Spaß. Der HLV führt die nächsten Lehrgänge am 17./18. März (Laufen) und 24./25. März (Walking/Nordic Walking) Für Mitglieder des Ginnheimer Lauftreffs kostet das €110 bzw. €115. Wir erstatten die Hälfte. Bei Interesse bitte uns unter info@ginnheimer-lauftreff.de ansprechen.
• Fangi Lam bietet wieder „Yoga for Runners“ an! Viele haben schon an den Kursen des Sportwissenschaftlers teilgenommen, es geht um gezieltes Dehnen und Entspannen speziell für Läuferinnen und Läufer, gleich nach dem Dienstagssport um 19:45 Uhr nebenan auf dem Gelände des Tennisclubs. Am 7. März und an den drei folgenden Dienstagen im März sorgt Fangi in jeweils 30 Minuten für Entspannung und Kräftigung – das sind echte Wohlfühltermine. Die Teilnehmerzahl ist auf 7 begrenzt, der Kurs mit vier Einheiten kostet €50 p.P. Ich empfehle, nicht lange zu überlegen. Weitere Infos und Anmeldung über info@ginnheimer-lauftreff.de

Allen Sportlerinnen und Sportlern des Ginnheimer Lauftreffs einen guten Start ins Frühjahr!

PS. Wenn Heinz-Jürgen mit dem Ginnheimer Lauftreff unterwegs ist, läuft seit vielen Jahren die Laufuhr mit. Dabei sind jetzt sagenhafte 20.000 km zusammengekommen! Wir gratulieren sehr herzlich!